2013年1月27日日曜日

健康

両親が健康でいてくれる事は本当に幸せです
先日健康診断でどこも悪くないと言われた母75歳は血圧の薬だけは
飲んでいます
でも自分で一粒を半分にしてなるべく飲まないようにしています
ただやっぱり年はとっています.....骨に良いものを摂りましょうとDrから
言われ気をつけています
80歳の父はおなかがりっぱで多少の薬は飲んでいますが元気です
これも食生活が大事かなと...
もちろんフルボ酸はかかさず毎日大豆コーヒーや玄米コーヒーに入れ
飲んでいます
お醤油やソース類には必ず入れてあります
ごはんは5分つきの焙煎玄米入りがほとんどでたまには白米も....
この両親は5年生のひ孫の成長を楽しみに世話をしてくれています
二人で家の事をいろいろとやってくれています
本当に健康は宝ものです
ひ孫が成人するまで、まずはこのひ孫の振袖姿を目標に元気でいてほしいものです

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