今日から、

はじめまして、今日から、フルビックファミリーとして参加します。
このフルボ酸が、体に良いということを、いろいろな体験とともに、書き込みたいと思います。
最近、レーフルビックで、ダイエットは可能なのか？ということで、女房が、毎日１本飲んで試そうプロジェクトをはじめようと、意気込んでいる・・・・体のバランスをとってくれるのなら、自然にやせられるはず・・・・・・・で、スタート。

身長、１４９．５
体重、４９．７
体脂肪率、３０．３パーセント
W　６４．５
BMI　２３

食事は、夕食時、炭水化物を少しだけ減らすことと、その後甘いものを控えること。
仕事の後、スポーツクラブにて、大好きなエアロビクス
こんなところです。
がんばれ・・・