持久力

先日、栃木県にあるツインリンク・茂木で、自転車による４時間の耐久レースへ参戦してきました、今年で４回目、今年の走りは一番でした、山形研修の後ですし、玄米のおにぎりを４つ、フルボ酸入りの水、５００mlそれだけで１２０キロ以上の記録が出せました、レベルは低いものの、９０度コーナーのあとすぐの登坂、最後まで切れずに走れたのは初めて、ましてや３時間を過ぎてからの違いは歴然でした以前は頭痛がしたり、血糖値が下がるのか、力が出ませんでした、おにぎりだけでは絶対無理とおもってましたが、、、玄米とフルボ酸のコラボはスポーツには欠かせません、その後の車の運転も、眠くならず家路につけました。。。